תהליכים בקבוצה

בסדנה אני מזמינה אותך ואת כל אחת מהמשתתפות לתהליך עדין ועמוק בו אנחנו פוגשות את עצמנו ואת הגוף שלנו. 
דרך תנועה עדינה ומכבדת אנחנו מכירות את הגוף שלנו, 
מגלות בו עוד רבדים ועומקים, חופש ורשות.  

בסדנה אנחנו משתמשות בשפה תנועתית ששואבת השראה מריקוד בטן עתיק, מחולות אתניים ותנועה אותנטית וטבעית שקיימת בנו בנשים באופן טבעי.

המפגש מורכב מחלקים מונחים לצד חקירה אישית, עם הזמנה להיות בקשר עם עוד ועוד חלקים בתוכנו, לתת להם ביטוי ולהרחיב את החופש להרגיש, להיות ולנוע, להרגיש עוד קצת בבית בגוף שלנו ובעולם.

זה לא מובן מאליו להניע את האגן או לתת לבטן רשות לנשום ולהיות נוכחת. ​

במרחב הבטוח של הקבוצה יש מקום לפגוש ולבטא את מה שעולה מתוך המפגש עם הגוף באופן הזה. יש מקום גם לעצב, בושה, כאב ומבוכה לצד השמחה והקלילות, העונג והריפוי שיש בריקוד.  

​
ננוע בין איכויות של רכות, משחק עדין בין שליטה ושחרור, הקשבה לגוף, ביטוי וחגיגת הנשיות, האפשרות לתפוס מקום, חיבור לקרקע ולאדמה ומשחק בין חופש למסגרת, תהליך וביטוי אישי לצד מעגל נשי תומך ומהדהד.